内耗很重的女生 请每天对自己说这7句话

学会温柔一点对待自己 把自己从情绪里慢慢带出来

有些内耗

不是事情难

是你太用力对自己

每天对自己说这七句话

慢慢把内耗降下来

慢一点没关系

你不用每一刻都很好

先把自己放过

很多东西自然就会顺了🩷

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